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Un cours optimiste et dynamique à vous donner des ailes

Exercices faciles – Résultats en profondeur – Pour tout âge et niveau

La relaxation posturo-méditative® est un programme unique qui sollicite votre corps et votre force mentale, et vous aide à atteindre une condition physique et optimiste que vous n’auriez jamais imaginé. Doux, relaxant mais incroyablement efficace, la relaxation posturo-méditative® est le régime d’exercice parfait pour tout le monde. C’est la clef pour se fortifier.

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Vous réveillez vous stressé ?
Avez vous envie d’aller mieux et d’être quotidiennement optimiste ?
Cherchez vous des solutions pour tonifier votre corps avec facilité et sans risque de vous blesser ?
Croyez- vous en votre capacité à être en bonne santé facilement ?
Culpabilisez-vous de vos absences ?
Culpabilisez-vous de vos erreurs et/ou manques d’engagements ?
Doutez-vous de votre partenaire et/ou de vos proches ?
Êtes vous en douleur lorsque vous êtes stressé ?
Êtes vous inconfortable assis plus de 2h ?
Êtes vous sujet aux douleurs cervicales ?
Êtes vous sujet aux douleurs d’épaules ?
Êtes vous sujet aux douleurs lombaires ?
Êtes vous sujet aux maux de dos récurrents assis/ et ou allongé ?
Êtes vous sujet aux maux de tête ?
Pardonnez-vous difficilement a ceux qui vous blessent ?
Vos yeux se fatiguent-ils rapidement à l’ordinateur ?
Votre sommeil est-il agité ?
Vous endormez vous difficilement ?
Vous réveillez vous fatigué ?
  • Ventre plat - Ventre fort
  • Cours de psychologie du bien-être pour être heureux
  • Libérer les épaules
  • Libérer le bas du dos
  • Libérer le haut du dos et la nuque
  • Mieux respirer
  • Évacuer le stress affectif
  • Détendre et renforcer le bas du dos
  • Évacuer le stress et les douleurs du travail
  • Décompression vertébrale optimale niveau 1
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  • Évacuer le stress oxydatif et renforcer l'immunité
  • Assis durablement confortable