DVD
Dynamic Stretching® est un programme unique qui sollicite votre corps et votre force mentale, et vous aide à atteindre une condition physique que vous n’auriez jamais imaginé. Doux, relaxant mais incroyablement efficace, Dynamic Stretching® est le régime d’exercice parfait pour tout le monde. Idéal pour les individus à mobilité réduite ou ceux qui s’entraînent à haut niveau, c’est la clé pour fortifier le corps.
Bénéfices inclus :
- Des muscles gainés et forts
- Amélioration de la fléxibilité et de l’équilibre
- Amélioration de la circulation et de l’élimination
- Un esprit calme et une meilleure confiance en soi
DVD Bonus :
- Entraînement sur fond instrumental
- Vidéo d’exercices, mouvement par mouvement
- Dynamic Stretching® sur une chaise
Productrice : Natacha Jarrousse / Editeur: Johan Sevetian
Maquillage : Pascaline Comarmond / Photographie : Gilbert Thésée
Niveau de Difficulté : 1 sur 5
Durée : approx. 70 min