> Check up postural
Si nous regardons un squelette, nous observons qu’il est absolument symétrique en forme et en taille, pourtant nous naissons droitier ou gaucher et la maturité de notre système nerveux et de notre cerveau nous emmène vers une utilisation asymétrique de notre corps. À force de mouvements répétés et conditionnés, nous formons des habitudes et nous développons des douleurs de compensation.
La séance privée de check up postural est une analyse approfondie de la posture, du geste et de la forme du corps au niveau de la mécanique ostéo-articulaire et musculaire. Dans une pratique de thérapie manuelle, basée sur des mobilisations proprioceptives indolores (ici pas de cracking, mais des étirements coordonnés respectant les lois de la biomécanique -par exemple c’est la rotation de l’épaule et de la hanche qui créent l’extension du bras et de la jambe- traitement en pressions continues et torsions), le praticien vise à lier au comportement de l’individu (geste chronique, tic névrotique, habitude de posture, mauvaise hydratation du corps, …) les éléments anatomiques qui permettent de retrouver un certain ‘centrage’ du corps, un point neutre où tous les systèmes biologiques fonctionnent de façon optimale et autonome.
La séance de check up postural est aussi bien curative que préventive et convient à tous, sans restriction d’âge ni de mobilité. N’attendez pas d’avoir mal pour consulter ! La séance de check up postural est très souvent comparée à l’ostéopathie ou à l’étiopathie.
À L’âge adulte, elle est conseillée à titre préventif, à raison de 4 fois dans l’année pour optimiser le fonctionnement de son corps et retarder les barrières du temps face aux douleurs et aux raideurs de l’appareil musculo-squelettique, tandis qu’elle est conseillée 2 fois dans l’année aux enfants en bonne santé pour s’assurer que la croissance des muscles respectent la vitesse de croissance des os. Elle est aussi un outil de force en rééducation fonctionnelle dans les cas de traumatismes neuro-musculaire (en particulier les blessures discales, de type hernies et les arthroscopies).
Enfin le check up postural forme partie d’un suivi thérapeutique étroit dans les préparations sportives de haut niveau (amateur et professionnel), et ouvre un large champ de possibilités motrices dans les métiers de l’expression corporelle (danse, cirque, clowns, comédiens et gens du spectacle en général). Vous voulez prendre rdv : contact@natachajarrousse.com
Le check up postural est basé sur trois axes de travail :
- Analyse de la posture : Il s’agit d’une analyse précise de l’ensemble de la musculature profonde par rapport à la symétrie du squelette. Nous sommes tous par nature asymétrique puisque nous sommes tous soit droitier, soit gaucher. Cette asymétrie se maximise par rapport aux postures que nous prenons et nos habitudes gestuelles. Corriger les asymétries du squelette permettent sur le court terme de soulager les douleurs articulaires, en particulier le dos, les épaules et les genoux, mais aussi sur le long terme, visent à prévenir de l’usure prématurée des disques intervertébraux et des tissus profonds (cartilages, tendons, ligaments). L’analyse de la posture permet aussi d’optimiser les performances sportives de moyen et haut niveau.
- Le relâchement des tensions musculaires profondes et des tensions nerveuses : Il s’agit d’une séance complète et ‘sur mesure’ de mobilisations douces et passives, très relaxantes, visant à rétablir la symétrie du squelette et parfaire le relâchement articulaire et musculaire, ainsi que de soulager les tensions nerveuses et apprendre la gestion du stress par des mouvements lents et faciles guidés par la thérapeute. Il ne s’agit pas seulement d’un soulagement mais d’une étape préventive pour éviter les douleurs musculaires chroniques et les migraines ophtalmiques.
- Analyse du métabolisme : Il s’agit d’une étude approfondie du bilan sanguin permettant de déterminer les priorités du métabolisme. Qu’il s’agisse d’un ralentissement ou un dysfonctionnement du métabolisme justifiant d’un problème de poids ou de fatigue chronique ou de douleurs articulaires ou autre, les réponses proposées dans le domaine de la nutrition, apporteront des solutions fiables, logiques et personnalisées sur le long terme. L’analyse du métabolisme permet aussi d’optimiser les performances physiques dans des contextes particuliers comme la recherche de progression dans le domaine du sport de moyen à haut niveau.
À l’issue de cette consultation complète, le client pourra consulter sur mon site des fiches de guidage nutritionnel thématiques lui permettant une meilleure conscience de ses besoins alimentaires en cas de cholestérol, diabète, fatigue, hypertension, etc…Un rapport de consultation sera également établit si la situation le justifie pour compléter d’éventuels autres traitements en cours.